A técnica de treinar com essas botas equipadas com um arco de mola no solado traz uma série de benefícios para o atleta, como redução do impacto, fortalecimento muscular e melhora da postura.
Quem anda pelas ruas de Aparecida do Taboado já deve ter percebido algumas pessoas caminhando ou correndo com um estranho objeto nos pés, pois são as praticantes do kangoo jump. A técnica de treinar com essas botas equipadas com um arco de mola no solado traz uma série de benefícios para a pessoa, como redução do impacto, fortalecimento muscular e melhora da postura.
Sair da rotina é uma forte tendência no mundo fitness. Com diferentes opções de exercícios ao ar livre, cada vez mais quem faz atividades físicas tem optado por modalidades que fogem do convencional. E o kangoo jump é a sensação do momento.
A novidade chega a Aparecida do Taboado por meio do Studio Neopilates Deizy Alcazas, que está investindo em modernos equipamentos, que trazem qualidade de atendimento para os pacientes. “A bota kangoo jump, tem molas que ajudam a desenvolver a coordenação motora, o equilíbrio, além de trabalhas os músculos abdominais; em média, gasta-se 500 calorias por hora de aula, fortalecendo pernas e glúteos sem agredir tanto a coluna e as articulações”, explica a fisioterapeuta e professora Deizy Gonçalves de Souza Alcazas.
De acordo com Deizy, o kangoo jump surgiu na Suíça e hoje está virando febre no Brasil e em Aparecida do Taboado. “O kangoo jump pode ser praticado por qualquer pessoa a partir de 6 anos de idade. A atividade só não é recomendada para grávidas, por causa da superfície instável, e em casos em que o exercício seja contraindicado pelo médico devido a problemas de saúde”, explicou.
A fisioterapeuta informou alguns benefícios que o kangoo jump traz para a saúde: trabalha pernas, bumbum e abdome de forma intensiva, deixando-os durinhos e torneados; corrige a postura, garantindo um caminhar mais elegante e menos dores na coluna; aumenta a densidade óssea e muscular, agindo como um fator de proteção contra lesões; melhora o sistema cardiovascular, deixando o coração mais resistente e proporcionando mais fôlego para a prática física; e desenvolve a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade. Confira você também todos os benefícios do Kangoo Jump.
Studio Neopilates Deizy Alcazas
Rua José Antônio de Carvalho, 4226 – Centro
Contato: telefone (67) 98122-4302
