No dia 3 de março, a Psicóloga Jéssica C. Pioto Sobreiro ministrou uma palestra sobre “O papel da mulher na atualidade” em um evento especial promovido pela empresa GeneSeas. No dia 8 de março comemora-se o Dia Internacional da Mulher marcado pela luta das mulheres pela igualdade. Os resultados se refletem hoje e, sendo assim, vale ser lembrado de algumas dicas para tomarmos ações assertivas quanto ao enfrentamento de tarefas rotineiras. Confira o artigo.
Mesmo que uma mulher escolha não trabalhar, não ter filhos e até mesmo não se casar, a natureza por si só se encarrega de trazer desafios para todos os meses de sua vida, como por exemplo: a menstruação. Mensalmente a natureza se encarrega de provar o quanto forte somos, pois a menstruação trás consigo um misto e complexos sentimentos, sensações representando uma série de mensagens, precisando fazer um malabarismo enorme para ficar em equilíbrio.
O que a mulher deseja, o que ela pretende, quais são os seus sonhos? A maioria das mulheres tem como objetivo de vida casar, ter filhos, constituir uma família, além de ter uma carreira, realizar-se profissionalmente e ser feliz! Muita coisa? Penso que não, tudo vai depender da forma como ela vai concretizar os seus objetivos, de modo que isto não lhe traga sofrimento.
A mulher da atualidade parece querer abraçar o mundo, lota-se de afazeres e de obrigações sempre cobrando de si mesma a perfeição em tudo aquilo que ela faz! Quer que sua casa esteja sempre arrumada, tudo no lugar, que seus filhos sejam bem cuidados e tratados, que seu marido fique bem e vive querendo manter tudo sob o seu absoluto controle.
Como conciliar a árdua jornada de trabalho com todas as tarefas de dona de casa, esposa e mãe? Como lidar com o instinto básico que está presente em todas as mulheres de se sentir mãe de todos e aquela que resolve tudo por todos? Este é o dilema da mulher da atualidade! Acha que necessita corresponder a todas as expectativas, internas e externas: ser boa mãe, boa esposa, boa dona de casa, boa funcionária, manter-se esteticamente dentro dos padrões de beleza estabelecidos pela mídia, estar atualizada, ser competitiva e enfim, ser uma "super-mulher".
O que é mais importante: deixar a cozinha arrumada ou sentar-se ao sofá para namorar um pouco com o marido ou conversar com os filhos? Qual é o problema de acumular um pouco de roupa suja, deixar para lavar depois e primeiro sair para passear com a família?
O convívio familiar é importante, tem que ser mantido e requer tempo, algo de que nem sempre ela dispõe justamente porque quer sempre deixar tudo em ordem em sua casa! Costumo dizer que a única forma de deixar a casa em ordem é colocar todo mundo para fora de casa, limpá-la e sair também! Mesmo assim, quando todos retornarem, a casa já estará suja, terá algum pó acumulado sobre os móveis!
A melhor forma de se viver bem deve conter um misto de obrigações e prazeres, aquilo que traz alegria e satisfação! A mulher por sua vez, tem dificuldade de abrir mão de algumas coisas para poder conquistar outras. E, como é que podemos reverter este quadro? Através do diálogo, do exercício e da ação.
10 Dicas Para Conseguir as Mudanças Necessárias
1. Você necessita ser bastante sincera e realista nesta análise.
2. Não é possível dar "conta" de tudo e ser feliz.
3. Não é saudável para a sua família que você seja centralizadora.
4. Faça uma lista de todas as tarefas que executa no seu dia-a-dia. Todas!
5. Marque, dentro desta lista, aquelas que somente você, impreterivelmente, pode executar.
6. Verifique aquelas que devem ser divididas com os outros membros da família.
7. Marque encontros com os membros da família para conversarem sobre esta questão.
8. Caso seja um casal com filhos, converse primeiramente com seu marido e, depois com os filhos. As regras devem estar estruturadas pelo casal antes de serem passadas para os filhos, podendo sofrer adaptações ao longo desta conversa com os filhos. Exercite a flexibilidade, mas mantenha-se firme em seus objetivos.
9. Esteja aberta ao diálogo e às críticas. Se as críticas forem injustas, ignore-as, evite o conflito neste momento, este pode ser um "escudo" de defesa do grupo para não mudar as regras. A situação atual é bastante confortável para todos, mas não para você. O grupo quer evitar o crescimento. Não os acuse de pouco participativos, chame-os para participarem, peça a ajuda deles e lhes dê oportunidade de participação.
10. Controle as críticas, se o que eles fizerem não estiver como você gosta, não critique, ao contrário disto, elogie a atitude de fazer, eles irão precisar aprender a fazer aquilo que você sempre fez por eles, e isto pode demandar tempo e paciência de sua parte. Exercite-a.
É preciso dedicar um tempo para si mesma, todos os dias! Sim, porque quando a mulher se cuida sua autoestima se eleva, ela fica de bem consigo mesma e, consequentemente, lida melhor com tudo o que está a sua volta. Uma pessoa de bem consigo mesma é, certamente, muito mais feliz e se relaciona melhor com as pessoas que a cercam, não se irrita facilmente e não sofre por não conseguir fazer tudo o que planeja! Sabe delegar tarefas e respeitar o limite das outras pessoas, percebe que não é perfeita, sabe que sempre tenta dar o melhor de si mesma, aceita seus erros e não se culpa por eles!
O que falta para a mulher da atualidade ser mais feliz e plena é olhar um pouco mais para si mesma, ter um pouquinho mais de cuidados consigo mesma, não para agradar as pessoas a sua volta, mas para agradar a si mesma em primeiro lugar. Parabéns para todas as nossas super mulheres que trazem cor para a nossa cidade!
A Clínica de Atendimento Psicológico fica anexa ao escritório de Advocacia do pai dela, Dr. Denilson Sobreiro, na Avenida Presidente Vargas, 4077, próximo ao semáforo central. O telefone para contato ou agendamento é o (67) 3565-1051. Os atendimentos são feitos de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, com flexibilidade de horários para agendamentos, também aos sábados caso haja a necessidade do paciente. Faça uma visita!?
