Aparecida do Taboado (MS) – O pilates sempre foi uma excelente opção para quem procura um corpo mais alongado, tonificado e flexível. Mas a popularização do neopilates mostra que homens e mulheres estão valorizando aulas mais lúdicas, ou seja, diversão e malhação ao mesmo tempo. A modalidade ganhou vários adeptos aparecidenses. E para esse começo de ano o Studio Neopilates Deizy Alcazas, está com uma super promoção 50% de desconto na mensalidade para quem indicar um amigo; a promoção só é valida para o mês de janeiro.
A proposta do neopilates, criado em 2010, pela Fisioterapeuta Amanda Braz, de Santa Catarina, é simples: ser mais divertido e eliminar mais calorias do que o pilates tradicional. Os equipamentos são exclusivos do método e foram idealizados pela própria Amanda e criados por uma equipe de fisioterapeutas e engenheiros brasileiros.
A Fisioterapeuta e Professora Deizy Gonçalves de Souza Alcazas explicara que o neopilates foi desenvolvido respeitando os princípios do pilates, com movimentos feitos exigindo o controle da respiração, concentração, contração do abdômen e alinhamento da coluna. “A diferença é que os exercícios são realizados sobre bases instáveis, como, por exemplo, exercícios sobre a bola, que demanda maior trabalho muscular e gasto energético mais elevado”, destacou a fisioterapeuta.
Ela ressalta que a técnica também utiliza exercícios do treino, funcional e circo. “Essa atividade traz grandes benefícios à saúde, como ganho de equilíbrio e segurança; melhora da coordenação e concentração; ganho muscular rápido (de 2 a 3 meses); melhora expressiva no sistema cardiorrespiratório; aumento significativo da flexibilidade corporal; maior gasto calórico; e aumento da autoestima”, detalhou.
Deizy destacou que o neopilates não possui contraindicação e todos podem praticar, mesmo quem nunca praticou o pilates. “Em alguns casos, o neopilates requer mais atenção, como em gestantes, cardiopatas, hipertensos e diabéticos. Todos podem fazer, pois os exercícios são escolhidos, de acordo com o condicionamento físico de cada um, e os praticantes são avaliados e acompanhados durante toda a aula”, explicou.
Para mais informações entre em contato pelo telefone (67) 98122-4302.
